Азбука Здоровья

В настоящее время для всех активных людей актуальным является хронический изматывающий стресс, который резко ослабляет защитные силы организма, снижает работоспособность, разрушает иммунитет. Постоянное напряжение требует от центральной нервной системы повышенных энергозатрат.
Эффективный вариант это конечно отдых где-то в экзотической стране. Рассмотрите как вариант дауншифтинг в Тайланде что переводится как “жизнь для себя”.
Вес мозга составляет всего несколько процентов от веса тела, а потребляет он до 20% энергии, при этом интенсивно расходуются энергетические ресурсы клеток, которые обеспечиваются наличием витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. Стресс порождает лавину атак свободных радикалов, повреждающих клеточные мембраны. Как следствие, резко падает защита на всех  уровнях. Человек становится усталым, агрессивным, раздражительным.
И при этом очень страдают нервная, сердечно-сосудистая  и репродуктивная системы.

Причины синдрома повышенной усталости:
1. Свободно-радикальный стресс - является причиной повышенной усталости. Наши клетки ежесекундно атакуются миллионами свободных радикалов. Этому способствуют экологические проблемы, радиация, действие электромагнитных полей, курение, алкоголь и др.
2. Недостаточное поступление с пищей ненасыщенных жирных кислот (Омега) - часто является причиной повышенной утомляемости, раздражительности, ослабления памяти.
3. Несбалансированный режим труда и отдыха, перегрузки, недосыпание, истощение центральной нервной системы.
4. Закисление организма из-за употребления кислых шипучих напитков, чая, кофе и др.
Обезвоживание организма  приводит к резкому снижению умственного и физического потенциала.

Антистрессовые механизмы:
1. Антиоксидантная защита клетки от свободных радикалов - самый эффективный метод повышения энергетики организма. В настоящее время разработан один из самых мощных и безопасных антиоксидантов, не имеющий аналогов в мире - Микрогидрин. Применять по1-2 капсуле 1-2 раза в день между едой, запивая водой. Очень полезно утром натощак растворить порошок в стакане теплой воды и выпить с медом и соком лимона. (1-2 месяца)
2. Лецитин восстанавливает миелиновую оболочку нервных клеток.
Без Лецитина мужчины - бессильны, а женщины не смогут зачать, выносить и родить здорового ребенка. Поднимает жизненный тонус, повышает умственную работоспособность, улучшает память и способствует очищению печени.
3. Восстановить тонус центральной нервной системы  можно с помощью Коллоидного
Золота  - по 1 чайной ложке 1-2 раза в день лучше натощак. А также трава  5 - по 1 табл. 2 раза в день - как успокаивающее средство.
4. Проблему снижения работоспособности можно снять, используя  препарат Готу Кола-