К сожалению, этот инстинкт убивается еще на самых ранних стадиях детства.
Когда плачет новорожденный, мать всегда думает, что он - голодный. В первый год жизни чувство жажды сильно, но так как пища, которую ест ребенок в это время, в основном жидкая, его потребность в воде удовлетворяется сама собой.
Проблема начинается с переходом от жидкой пищи к твердой. Для нормального переваривания и усвоения твердой пищи необходимо больше воды. Так как ребенок ощущает сильную жажду, он плачет, требуя воды, но поскольку он еще не говорит, взрослые не понимают настоящей причины его плача. И снова предлагают ему пищу.
А все, чего хочет ребенок, - это обыкновенная чистая вода. Простую воду ребенку иногда вообще не дают, а стараются подсластить. Таким образом, всякий раз, когда ребенок просит воды, взрослые либо вообще никак не реагируют на его плач, либо предлагают ему твердую пищу. Никакая другая жидкость, в том числе молоко и фруктовый сок, не может заменить воду, и потому даже если ребенок пьет другие напитки, он все равно страдает от обезвоживания. И потребность в воде исчезает. Поэтому неудивительно, что современный человек не испытывает потребности время от времени выпивать определенное количество воды, в то время, когда все другие живые существа утоляют жажду исключительно ею.
За день человек выпивает только несколько глотков воды, считая, что все, что ему нужно, чтобы поддерживать свое здоровье на должном уровне - это качественная пища вместе с витаминами и минеральными добавками.
Однако, чтобы каждый орган мог функционировать, ему необходимо достаточное количество воды.
читать дальше…