Азбука Здоровья

Почему так много долгожителей среди японцев? Оказалось, что от рождения  и до глубокой старости вместе с привычной пищей - рыбой, морепродуктами, продуктами из сои, японцы потребляют повышенные дозы ЛЕЦИТИНА, содержащегося в этих продуктах.
Лецитин появляется еще в утробе матери, после рождения впитывается с ее молоком. Без Лецитина не будет происходить рост и развитие организма, функционировать центральная нервная система, развиваться человеческий интеллект. Без Лецитина не будет нормально работать ни сердце, ни печень, ни почки, ни один орган в человеческом теле. Без Лецитина мужчины будут бессильны, а женщины просто не смогут зачать, выносить и родить здорового ребенка.
Почему Лецитин так универсален?
Да потому, что он входит в состав всех клеточных мембран организма. Он служит основным питательным веществом для нервов. Его дефицит приводит к  раздражительности, усталости, мозговому истощению. Все клетки организма нуждаются в Лецитине, который входит в комплекс витаминов группы В. Также он требуется для выработки гормонов и нормального обмена жиров и холестерина. Кроме того, Лецитин восстанавливает структуру печени, легких, регулирует выработку желчи, эффективен при профилактике атеросклероза, предохраняет от избыточной массы тела и принимает активное участие в передаче нервных импульсов.
В веселой детской песенке спрашивается: “Из чего же сделаны наши мальчишки?” Биохимики на этот вопрос ответили бы, что и мальчишки, и девчонки сделаны из белка и лецитина.
Лецитин находится на одном уровне с белком. В  сперматозоидах содержится около 30% лецитина, обеспечивающего их подвижность. Дефицит лецитина сразу же приводит к различным нарушениям в клетке и развитию самых разных заболеваний.
Секрет долгожительства японцев  в том,  что они регулярно вместе с пищей насыщают свой организм веществами, восстанавливающими  и “ремонтирующими” клетки печени, мозга, нервных волокон и заряжающими энергией сердечную мышцу.”
Часть лецитина синтезируется в организме, но этого недостаточно: много расходуется при физических  и психических  нагрузках. Японцы получают ударные дозы лецитина с пищей.
А что делать нам? Переходить на питание жирной селедкой, акульей печенью и соевыми соусами?
Слава Богу, ничего этого делать не надо. Лецитин выпускается в виде биологически активной добавки к традиционной пище.
Кому можно принимать лецитин?
Ответ однозначный: ВСЕМ и ВСЕГДА!
Лецитин нужен каждому человеку  от рождения и до глубокой старости.
Лецитин - здоровый и умный ребенок.